Co to jest ta piramida? Jak ją czytać? Do czego służy? Co jest w niej najważniejsze?
Dzieci z grupy Sówek na ostatniej lekcji dowiedziały się między innymi o najważniejszych zasadach, których trzeba przestrzegać aby być zdrowym i silnym 
1. "Jedz regularnie 5 posiłków i pamiętaj o częstym piciu wody oraz myj zęby po jedzeniu".
2. "Jedz różnorodne warzywa i owoce jak najczęściej i w jak największej ilości".
3. "Jedz produkty zbożowe, zwłaszcza pełnoziarniste".
4. "Pij co najmniej 3-4 szklanki mleka dziennie".
5. "Jedz chude mięso, ryby, jaja i nasiona roślin strączkowych". Oprócz tego otarliśmy się o odrobinę grafomotoryki, graliśmy w owocowo-warzywnen memory, domino, zrobiliśmy pyszny sok , popróbowaliśmy przetworów ze słoiczków itd. 
Na zdrowie Sówki
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz